Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Oktober 2014
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96,3 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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886 kcal
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Fett: 28,76g | Eiw: 34,17g | Kohlh: 122,83g.
Frühstück: Quaker Instant Oatmeal Weight Control - Maple and Brown Sugar. Mittagessen: Tandoor Chef Chicken Tikka Masala w/Rice. Abendessen: Onions, Tomatoes, Philadelphia Garden Vegetable Cream Cheese, Wal-Mart Bakery Ciabatta Sandwich Roll. mehr...
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Verlust von 2,7 kg pro Woche
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bmccrary's Gewichtsverlauf
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