Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Oktober 2022
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71,5 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 11,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1170 kcal
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Fett: 90,25g | Eiw: 64,97g | Kohlh: 19,69g.
Frühstück: Melitta Café sem Açúcar , Aurora Bacon em Fatias, Ovo Cozido. Mittagessen: Carne de Porco do Lombo Assada, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Abendessen: Melitta Café sem Açúcar , Aurora Bacon em Fatias, Ovo Cozido. Snacks/Sonstiges: Regina Queijo Minas Padrão, Castanhas de Caju. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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Ju@Araujo's Gewichtsverlauf
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