Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Oktober 2022
|
96,9 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 36,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1531 kcal
|
Fett: 55,44g | Eiw: 54,25g | Kohlh: 205,01g.
Frühstück: Nimet Kepekli Galeta, Siyah Zeytin, Doğal Peynir, Haşlanmış Yumurta, Kakaolu Kek. Mittagessen: Zeytinyağlı Taze Fasulye, Pirinç Pilavı. Abendessen: Bulgur Pilavı, Etli Güveç. Snacks/Sonstiges: Üzüm (Amerikan Tipi, Kaygan Kabuk). mehr...
|
Verlust von 4,3 kg pro Woche
|
 Kommentare
Teşekkür ederim azı gitti çoğu kaldı ahshshs
25 Okt 22 vom Mitglied: hedeff.60
|
25 Okt 22 vom Mitglied: hedeff.60
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
hedeff.60's Gewichtsverlauf
|