Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Oktober 2022
|
87,9 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 7,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
908 kcal
|
Fett: 40,32g | Eiw: 38,32g | Kohlh: 89,27g.
Frühstück: Banane, Pflaumen, Knusperone Premium Müsli Früchte & Nüsse, Aldi Haferflocken. Mittagessen: Gut & Günstig Maasdamer (38g), Goldähren Das Pure Haferbrot mit 25% Ölsaaten. mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|