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晨，體脂33.2%，內臟脂肪5
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61 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1051 kcal
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Fett: 44,38g | Eiw: 44,83g | Kohlh: 123,30g.
Frühstück: ORIHIRO 蒟蒻果凍, Zespri 黃金奇異果, 台灣比菲多 質立希臘式優格（無加糖）. Mittagessen: 豬耳朵, 湯, 控肉, 麵. Abendessen: 番茄, 蝦, 大白菜. mehr...
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1863 kcal
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Bewegung:
Cardio - 20 Minuten, 哺乳 - 1 Stunde, Ruhen - 16 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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papa_880's Gewichtsverlauf
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