晨,體脂33.2%,內臟脂肪5
|
61 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1051 kcal
|
Fett: 44,38g | Eiw: 44,83g | Kohlh: 123,30g.
Frühstück: ORIHIRO 蒟蒻果凍, Zespri 黃金奇異果, 台灣比菲多 質立希臘式優格(無加糖). Mittagessen: 豬耳朵, 湯, 控肉, 麵. Abendessen: 番茄, 蝦, 大白菜. mehr...
|
|
1863 kcal
|
Bewegung:
Cardio - 20 Minuten, 哺乳 - 1 Stunde, Ruhen - 16 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
papa_880's Gewichtsverlauf
|