Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Oktober 2022
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94,3 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 34,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2688 kcal
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Fett: 87,33g | Eiw: 219,38g | Kohlh: 251,09g.
Frühstück: Sari Roti Roti Tawar Gandum (1), Beorganik Peanut Butter, Bragg Apple Cider Vinegar, Apple, Honey. Mittagessen: Chicken Vegetable Soup, Chicken Breast. Abendessen: Chicken Vegetable Soup, Chicken Breast, Pizza Hut Tuna Melt, Chicken Pizza. Snacks/Sonstiges: Sari Roti Roti Tawar Gandum (1), Beorganik Peanut Butter, Rumah Makan Sederhana Ikan Tongkol Asampadeh, Nasi Putih. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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aansyita's Gewichtsverlauf
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