Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Oktober 2022
|
74,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2108 kcal
|
Fett: 62,68g | Eiw: 116,74g | Kohlh: 269,74g.
Frühstück: Кофе, Prosto Рис Золотистый. Mittagessen: Heinz Кетчуп Томатный, Global Village Зелёный Горошек, Фландерр Кальмар Шинкованный в Рассоле . Abendessen: Зеленый Чай, Сады Придонья Пюре Кабачок, Пятерочка Помидоры, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Sonstiges: Ашан Арахис Сырой Очищенный, Виноград, Кофе, Сарафаново Пломбир Крем-Брюле, Виноград, Кофе, Фили-Бейкер Торт Панчо, Кофе, Фили-Бейкер Торт Панчо, Каждый День Молоко 1,5%, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Виноград, Зеленый Чай, Фили-Бейкер Торт Панчо, Виноград, Зеленый Чай, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Вода, Кофе, Фили-Бейкер Торт Панчо. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
|
baursak3k's Gewichtsverlauf
|