Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Oktober 2022
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60,4 kg
Bisher verloren: 16,5 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1276 kcal
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Fett: 69,38g | Eiw: 87,22g | Kohlh: 74,54g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Жареное Яйцо, Суфле. Mittagessen: Помидоры, Окей Груша Конференс, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Ашан Шампиньоны. Snacks/Sonstiges: Магнит Морковь Свежая, Яшкино Крокант с Миндалем, Творожная Запеканка Пп с Вишней, Азовская Кондитерская Фабрика Халва Тахинно-Арахисовая на Фруктозе, Galbani Сыр Моцарелла, Кофе с Молоком. mehr...
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1790 kcal
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Bewegung:
Power Plate - 43 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 17 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Маринка1975's Gewichtsverlauf
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