Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Oktober 2022
|
56,7 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1258 kcal
|
Fett: 36,01g | Eiw: 79,12g | Kohlh: 154,36g.
Frühstück: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Край Каравай Батон с Молоком, Зеленый Чай. Mittagessen: Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Пятерочка Банан, Котлета Куриная, Макароны Отварные, Зеленый Чай. Abendessen: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Тольяттимолоко Творожный Крем с Ванилью, Зеленый Чай, Пятерочка Банан, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков. Snacks/Sonstiges: Чай, Край Каравай Батон с Молоком, Хохланд Плавленый Сыр Сливочный Классический. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
elenalenina0256's Gewichtsverlauf
|