Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Oktober 2022
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79,1 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2566 kcal
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Fett: 58,84g | Eiw: 157,66g | Kohlh: 332,13g.
Frühstück: Çırpılmış Yumurta, Şahin Sucuk. Mittagessen: Domates Çorbası, Haşlanmış Tavuk Göğsü, Beyaz Pirinç. Abendessen: Haşlanmış Tavuk Göğsü, Beyaz Pirinç. Snacks/Sonstiges: Sütaş %2,5 Yağlı Süt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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sonmezererkin's Gewichtsverlauf
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