Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Oktober 2022
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36,2 kg
Bisher verloren: 18,8 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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702 kcal
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Fett: 35,31g | Eiw: 8,61g | Kohlh: 88,02g.
Frühstück: Кофе с Молоком. Mittagessen: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Карамель Арахис, Кофе с Молоком. Snacks/Sonstiges: Twix Twix Солёная Карамель. mehr...
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893 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 10 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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сора[162]'s Gewichtsverlauf
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