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hari ini umur anak kedua 1 bulan 24 hari, sebelum hamil bb udh 58 kg huhu, pengen defisit kalori tapi takut ngaruh ke asi, mau mulai buat atur pola makan dulu aja إِنْ شَاءَ ٱللّٰه secepatnya hihi
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64 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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782 kcal
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Fett: 22,95g | Eiw: 2,23g | Kohlh: 148,76g.
Frühstück: Garam, Swallow Globe Brand Agar Agar Powder, Santan, Gula Merah. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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yunitakusumalarisa's Gewichtsverlauf
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