Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Oktober 2022
|
97,7 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 17,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1848 kcal
|
Fett: 57,25g | Eiw: 165,64g | Kohlh: 157,97g.
Frühstück: Tavuk Dürüm. Mittagessen: Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden), Tavuk Dürüm. Snacks/Sonstiges: Latte Kahve, Starbucks White Chocolate Mocha (Grande). mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Aslan Berkan YILDIZ's Gewichtsverlauf
|