Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Oktober 2022
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102,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 41,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1472 kcal
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Fett: 64,75g | Eiw: 74,72g | Kohlh: 152,37g.
Frühstück: Banana, Stonyfield Farm Organic Half & Half, Coffee, Three Bridges Spinach & Bell Pepper Egg Bites. Mittagessen: Egg Roll with Beef and/or Pork, Tenderloin Pork, Guilin Rice Vermicelli. Snacks/Sonstiges: Jewel-Osco Garden Vegetable Cream Cheese Spread, HEB Norwegian Crispbread. mehr...
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3640 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 1 Stunde, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 55 Minuten, Schreibtischarbeit - 9 Stunden, Ruhen - 6 Stunden und 5 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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Pixie68's Gewichtsverlauf
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