Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Oktober 2022
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54 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1324 kcal
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Fett: 43,29g | Eiw: 35,64g | Kohlh: 213,18g.
Frühstück: Сметана , Банан, Сушка, Гречка Отварная. Mittagessen: Лаваш Армянский, Салат Овощной со Сметаной. Abendessen: Сушка, Кефир 2,5%, Суп Куриный с Вермишелью. Snacks/Sonstiges: Окей Блины Фермерские на Молоке, Яблоко, Аппетиссимо Желе "Вишня" с Соком Вишни, Eco Botanica Зефир. mehr...
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konstantes Gewicht
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