Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Oktober 2022
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67,4 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1135 kcal
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Fett: 40,01g | Eiw: 82,55g | Kohlh: 110,10g.
Frühstück: Whey Protein, Piracanjuba Leite Desnatado, Ovo Frito, Abacate, Wickbold Pão de Forma Integral, Hortifruti Mamão Papaia. Mittagessen: Churrasco, Feijão Fradinho Cozido. Abendessen: Mamão Papaia, Robinson Crusoe Atum Sólido em Óleo, Bom Pastor Queijo Minas Frescal, Amafil Tapioca, Ovo Frito, Piracanjuba Leite Desnatado. Snacks/Sonstiges: Bom Pastor Queijo Minas Frescal. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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becasousa's Gewichtsverlauf
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