Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Oktober 2022
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60,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1075 kcal
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Fett: 28,57g | Eiw: 50,55g | Kohlh: 149,41g.
Mittagessen: Lidl Filet De Limande Du Nord MSC Meunière. Abendessen: Saveurs De Nos Régions Flammekueche, Оливье с Курицей. Snacks/Sonstiges: Perlembourg Bière Sans Alcool, Swing Pétales De Blé Au Chocolat. mehr...
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2298 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 4 Stunden und 52 Minuten, Stehen - 6 Stunden, Schreibtischarbeit - 2 Stunden, Squats (Kniebeugen) - 3 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden und 4 Minuten, Sit Ups - 1 Minute, Kochen - 1 Stunde. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Mom Stifler's's Gewichtsverlauf
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