Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Oktober 2022
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60,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1778 kcal
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Fett: 80,67g | Eiw: 89,70g | Kohlh: 174,07g.
Frühstück: Andechser Natur Lait De Chèvre, Casa Azzurra Mozzarella, Envia Lait Entier. Mittagessen: Chêne d'Argent Crottin de Chèvre, Помидоры, Lidl Filet De Limande Du Nord MSC Meunière, Картофель Отварной, Вареное Яйцо. Abendessen: Пицца Домашняя, Кутья, Оливье с Курицей. Snacks/Sonstiges: Хлеб Зерновой. mehr...
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2203 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 5 Stunden und 54 Minuten, Stehen - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 3 Stunden, Musizieren - 3 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden und 2 Minuten, Sit Ups - 1 Minute, Kochen - 1 Stunde, Squats (Kniebeugen) - 3 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Mom Stifler's's Gewichtsverlauf
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