Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Oktober 2022
|
48,2 kg
Bisher verloren: 17,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1808 kcal
|
Fett: 55,97g | Eiw: 76,48g | Kohlh: 247,62g.
Frühstück: Vişne Reçeli, Domatesler, Siyah Zeytin, Beyaz Ekmek, Çay (Demlenmiş), Salatalık (Soyulmuş), Sütaş Üçgen Peynir, Yumurta Omleti. Mittagessen: Eti Eti Burçak Tuzlu Bisküvi Zeytinli , Eti Lifalif Kuru Yemişli Yulaf Bar, Nescafe İkisi Bir Arada. Abendessen: Şehriye Çorbası, Eker Keşkül, Makarna, Uno Roll Ekmek, Haşlanmış Tavuk Göğsü. Snacks/Sonstiges: Eti Hoşbeş, Nescafe 3 Ü 1 Arada, Ülker Pötibör Bisküvi, Ülker Pötibör Bisküvi, Lokum, Lokum. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
gamzsse's Gewichtsverlauf
|