Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Oktober 2022
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57,1 kg
Bisher verloren: 32,9 kg.
Still to go: 7,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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864 kcal
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Fett: 12,41g | Eiw: 43,61g | Kohlh: 144,46g.
Mittagessen: Quaker Barra de Cereal Frutilla, Ser Yogurt, Frutillas. Abendessen: Huevo, La Abadía Polenta. Snacks/Sonstiges: Quaker Barra de Cereal Frutilla, Ser Yogurt. mehr...
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1771 kcal
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Bewegung:
Sit Ups - 10 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 16 Minuten, Volleyball - 45 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 49 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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cuartetodenosfan's Gewichtsverlauf
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