Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Oktober 2022
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61,7 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 9,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1182 kcal
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Fett: 45,86g | Eiw: 37,09g | Kohlh: 157,59g.
Frühstück: 全脂牛奶, 奇異果, 全家 炸彈麵包. Abendessen: 燙青菜, SUKIYA 味增湯, SUKIYA 牛丼 (迷你碗). mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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