Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Oktober 2022
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83,6 kg
Bisher verloren: 12,2 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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785 kcal
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Fett: 29,64g | Eiw: 68,27g | Kohlh: 64,54g.
Frühstück: ON 分離乳清蛋白營養補充粉(巧克力奶昔口味), 光泉 光泉無糖豆漿, Kirkland 新型緩釋魚油軟膠囊, 星巴克 即溶研磨咖啡, 福記 滷蛋, Kirkland 全脂鮮乳. Abendessen: 火龍果. mehr...
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Zunahme von 0,8 kg pro Woche
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one9870's Gewichtsverlauf
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