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28.3%
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63,3 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1164 kcal
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Fett: 60,38g | Eiw: 57,80g | Kohlh: 103,17g.
Frühstück: 咖啡, 統一 無加糖高纖豆漿. Mittagessen: 柳丁, 小黃瓜, 炒青菜, 中華 雞蛋豆腐, 煮熟的南瓜, 7-11 蒸地瓜, 清炒翠玉瓜, 獅子頭. Abendessen: 小木屋鬆餅 蜂蜜鬆餅, 拿鐵咖啡, 炸薯條, 麥當勞 (McDonald's) 麥克雞塊(4塊), 豬肉春卷. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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miludo151's Gewichtsverlauf
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