Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Oktober 2022
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65,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1124 kcal
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Fett: 42,71g | Eiw: 79,60g | Kohlh: 109,59g.
Frühstück: Cajumil Castanhas de Caju, Banana Nanica, Giants Pure Whey, Ovo Frito sem Gordura. Mittagessen: Carioca Feijão Cozido, Camil Arroz Branco Cozido, Linguiça de Frango, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Snacks/Sonstiges: Vila Oliva Castanha do Pará sem Casca, Piraquê Bolacha de Gergelim . mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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flavia90ferreira's Gewichtsverlauf
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