Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Oktober 2022
|
78,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2052 kcal
|
Fett: 31,33g | Eiw: 200,51g | Kohlh: 250,60g.
Mittagessen: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. Abendessen: Brokoli Dimasak (dari Segar). Snacks/Sonstiges: Jeruk Keprok (Jeruk Mandarin), Blade Sport Blade Whey, Pisang. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Aming73's Gewichtsverlauf
|