Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Oktober 2014
|
107 kg
Bisher verloren: 17,5 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1301 kcal
|
Fett: 26,43g | Eiw: 67,08g | Kohlh: 199,76g.
Frühstück: Домик в деревне Сметана 20%, Перепелиное Яйцо, Юнимилк Биобаланс Кефирный 0%, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Помидор Соленый, Увелка Крупа Перловая. Mittagessen: Nordic Пшенные Хлопья, Белая Мука, Морковь, Болгарский Перец, Лук, Рис Вареный, Индейка Тушеная. Abendessen: Кефир 1%, Фабрика Имени Крупской Шоколад Особый, Valio Кисель. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
|
mamasg1974's Gewichtsverlauf
|