Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Oktober 2022
|
61,8 kg
Bisher verloren: 12 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1523 kcal
|
Fett: 65,63g | Eiw: 77,86g | Kohlh: 159,99g.
Frühstück: Алтайская Бурёнка Масло Сливочное 82,5% (Марина), Ярче Хлеб с Семечками Стройный Рецепт Черный (Марина), Сибирская Ягода САВА Варенье Земляника Ягода Перетертая с Сахаром (Марина), Томское Молоко Творог 5%. Mittagessen: Продукт От Ильиной Вареники с Творогом, ПП Торт из Тыквы с Маком (Марина). Abendessen: Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67% (Марина), Салат из Листьев Салата, Огурца, Яйца и Йогурта, Запеченная или Жареная Форель, ПП Торт из Тыквы с Маком (Марина). Snacks/Sonstiges: Фисташки, Грецкие Орехи, Кедровые Орехи . mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
MarinaBel88's Gewichtsverlauf
|