Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Oktober 2022
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61,6 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1524 kcal
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Fett: 58,27g | Eiw: 56,81g | Kohlh: 203,11g.
Frühstück: Kaktusfeige, Banane, Kaffee, Alpro Soya Mandelmilch, Lidl Haferflocken. Mittagessen: Lidl Grapefruit , Thermomix Gefüllte Paprikaschoten mit Reis & Tomatensauce. Abendessen: Gekochtes Ei, Lidl Hass Avocado, Italiamo Burrata , Cocktailtomaten. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Катюн30's Gewichtsverlauf
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