Nello.Veneruso's Notizen, 19 Okt 22

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Oktober 2022
46,2 kg Bisher verloren: 18,5 kg.    Still to go: 0 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 19 Oktober 2022:
1901 kcal Fett: 34,96g | Eiw: 94,93g | Kohlh: 289,79g.   Frühstück: Vemondo Bevanda Mandorla senza Zuccheri, Amo Essere Biologico Fiocchi di Avena. Mittagessen: Amo essere Biologico Semi di Zucca, Carote, Delizie del Sole Minestrone 14 Verdure Surgelate, Zucca, Buoni di Natura Grano Duro Precotto. Abendessen: Melanzana, Tre Mulini Pane di Segale, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Conad Uova Fresche Medie. mehr...
1490 kcal Bewegung: Google Fit - 24 Stunden. mehr...
Zunahme von 0,7 kg pro Woche



     
 

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Nello.Veneruso's Gewichtsverlauf


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