Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Oktober 2022
|
82,1 kg
Bisher verloren: 10,9 kg.
Still to go: 10,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1826 kcal
|
Fett: 94,00g | Eiw: 89,65g | Kohlh: 157,34g.
Frühstück: Гречка Отварная, ВкусВилл Творог 5%, Сибирская Клетчатка Витаминная Поляна, Фикс Прайс Цикорий Растворимый Порошкообразный, ВкусВилл Молоко 3,2%. Mittagessen: Vivid Масло Подсолнечное Нерафинированное, Партия Еды Паста с Горбушей в Сливочно-Шпинатном Соусе. Abendessen: Сибирская Клетчатка Витаминная Поляна, ВкусВилл Кефир 3,2%. Snacks/Sonstiges: Сыр Российский, Vivid Масло Подсолнечное Нерафинированное, Картофель. mehr...
|
Verlust von 3,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|