Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Oktober 2022
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50,8 kg
Bisher verloren: 19,2 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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303 kcal
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Fett: 4,59g | Eiw: 11,75g | Kohlh: 54,53g.
Frühstück: Kembang Kol, Nasi Putih, Tempe Orek. mehr...
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1602 kcal
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Bewegung:
Cardio - 35 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 25 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Rusti Malino's Gewichtsverlauf
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