Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Oktober 2014
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83,9 kg
Bisher verloren: 15,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1617 kcal
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Fett: 47,74g | Eiw: 72,92g | Kohlh: 216,50g.
Frühstück: Coffee (Brewed From Grounds), White Castle Cheeseburger. Abendessen: Fresh & Easy Baked 5 Cheese Ziti. Snacks/Sonstiges: Stroh's Mackinac Island Fudge Ice Cream. mehr...
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3452 kcal
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Bewegung:
Arc Trainer - 45 Minuten, Anezs - 10 Minuten, Stehen - 15 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 30 Minuten, Sitzen - 10 Minuten, Ruhen - 4 Stunden und 15 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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 Kommentare
You are still below your goal weight. No problem!
22 Okt 14 vom Mitglied: Deb_N
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millerm40's Gewichtsverlauf
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