Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Oktober 2022
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61,2 kg
Bisher verloren: 22,8 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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547 kcal
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Fett: 32,49g | Eiw: 28,40g | Kohlh: 40,23g.
Frühstück: Sütaş Labne, Roka Marulu, Tatlı Kırmızı Biber, Yeşil Yapraklı Marul, Domatesler, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş, Yumurta Omleti. Mittagessen: Menemen. Snacks/Sonstiges: Ayran. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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cansuu000's Gewichtsverlauf
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