Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Oktober 2022
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62,8 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1623 kcal
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Fett: 47,19g | Eiw: 88,39g | Kohlh: 212,08g.
Frühstück: Boiled Sweetpotato (with Peel, Fat Not Added in Cooking), Blossom Epic Spread. Mittagessen: Oscar Mylk Chocolate, Trigz Jalapeño Flavoured Crunchy Popped Corn Chips. Abendessen: McCain French Stir Fry, Imbo Whole Black Lentils, Pot O' Gold Asparagus, McCain Garden Spinach, Blossom Epic Spread, Brown and Wild Rice. Snacks/Sonstiges: Brookes Oros, Cocoa Powder (Unsweetened), Good Hope Soy Milk Regular Unsweetened, Nature's Choice Pea Protein Isolate. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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YogiRita's Gewichtsverlauf
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