Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Oktober 2022
|
57,7 kg
Bisher verloren: 11,1 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2463 kcal
|
Fett: 123,12g | Eiw: 127,22g | Kohlh: 216,63g.
Frühstück: Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Веселый Молочник Сметана 15%, Варенье, Дыня, Сырники, Дымов Палермо Колбаса Сыровяленая, Лента Лосось Филе Слабой Соли, Delba Хлеб с Семёнами Подсолнечника, Жареное Яйцо, Сыр Адыгейский, Сыр Бри. Mittagessen: Мороженое Пломбир, Лотос Штрудель с Яблоком , Треска Отварная, Урюк Зелёный Салат с Авокадо. Abendessen: Dolce Granto Сыр Пармезан, Братья Караваевы Овощной Блинчик, Штолле Салат с Кальмарами, Морковь. Snacks/Sonstiges: Вафли, Шоколад. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
tanushetchka's Gewichtsverlauf
|