Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Oktober 2014
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61,7 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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991 kcal
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Fett: 27,35g | Eiw: 67,79g | Kohlh: 132,49g.
Frühstück: Granny Smith Apples, USN Diet Fuel Ultralean, Jungle Oats. Mittagessen: Coffee, Lettuce, Woolworths Skinless Chicken Breast Fillets, Tomatoes, Carrots, Spinach, Mixed Seeds, Chilli Powder, Broccoli, Cauliflower, Apples. Abendessen: Apple. Snacks/Sonstiges: Bananas, Peanut Butter. mehr...
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1805 kcal
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Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Kabza0206's Gewichtsverlauf
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