Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Oktober 2022
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63,1 kg
Bisher verloren: 27,0 kg.
Still to go: 7,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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941 kcal
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Fett: 45,75g | Eiw: 63,31g | Kohlh: 65,44g.
Frühstück: Reçel Konserveleri, Zeytin, Lor Peyniri, Uno Ekşi Mayalı Tam Buğday Ekmeği, Haşlanmış Yumurta. Abendessen: Mevsim Salata, Biftek. Snacks/Sonstiges: Muz, By İzzet Çiğ Badem , Piyale Toz Kakao, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş. mehr...
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Zunahme von 1,8 kg pro Woche
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es-_-es's Gewichtsverlauf
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