Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Oktober 2022
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47,4 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 0,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1336 kcal
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Fett: 61,95g | Eiw: 54,64g | Kohlh: 142,83g.
Frühstück: 牛角麵包. Mittagessen: 炸薯條, 小黃瓜, 煎雞蛋, 漢堡包, 富統 起司雞排. Abendessen: 白飯, 炒金針菇, 豬腳, 青江菜, 海帶, 叉燒肉, 宮保雞丁, 玉米筍, 花椰菜, 炒高麗菜. Snacks/Sonstiges: 垂坤 飛機餅, 芝士蛋糕, 全聯 草莓卡士達蛋糕, 蘋果（去皮）, 蓮霧, 芭樂. mehr...
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1726 kcal
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Bewegung:
Treppensteigen - 17 Minuten, Stehen - 41 Minuten, Nordic Walking - 1 Stunde, Lebensmitteleinkaufs - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 2 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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wisolene's Gewichtsverlauf
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