Rirismariyah's Notizen, 20 Okt 22

HAPPY DIET
90,8 kg Bisher verloren: 1,2 kg.    Still to go: 25,8 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 20 Oktober 2022:
2017 kcal Fett: 58,94g | Eiw: 136,31g | Kohlh: 243,48g.   Frühstück: Tahu Goreng, Telur Dadar, Nasi Putih. Mittagessen: Kewpie Thousand Island Dressing, Telur Rebus, Healthi Ayam Suwir, Bihun (Dimasak), Mentimun (dengan Kulit), Selada Kol, Wortel Dimasak. Abendessen: Fiesta Beef Slice, Mentimun (dengan Kulit), Wortel Dimasak, Healthi Ayam Suwir, Cedea Crab Stick, Rice Paper. Snacks/Sonstiges: Dimsum, Mangga. mehr...
konstantes Gewicht



     
 

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Rirismariyah's Gewichtsverlauf


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