Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Oktober 2022
|
77,4 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2247 kcal
|
Fett: 104,50g | Eiw: 97,78g | Kohlh: 229,93g.
Frühstück: Контех Пряники Зебра Лебедевская, King Манго Сушёное без Сахара, Rivona Варенье из Чёрной Смородины, Веселый Молочник Сметана 15%, Ирмень Творог 5%. Mittagessen: Дыня, Сахар, Простоквашино Сливки 10%, Smart Formula Контроль Веса, Масло Подсолнечное, Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Перловка Отварная. Abendessen: King Манго Сушёное без Сахара, От Мартина Семечки Отборные с Морской Солью, Белый Хлеб, ВИК Холодец Говяжий, Олейна Подсолнечное Масло , Яйцо. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ksu1381's Gewichtsverlauf
|