Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Oktober 2022
|
68 kg
Bisher verloren: 17 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1427 kcal
|
Fett: 37,04g | Eiw: 41,92g | Kohlh: 230,06g.
Frühstück: Café com Açúcar, Bolo de Laranja. Mittagessen: Macarrão Fresco (Cozido), Feijão Preto Cozido, Arroz Branco, Coxa de Frango. Abendessen: Nissin Miojo de Carne. Snacks/Sonstiges: Pão Doce, Toddy Achocolatado. mehr...
|
Zunahme von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
joicybrandao22's Gewichtsverlauf
|