Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Oktober 2022
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60,7 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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692 kcal
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Fett: 19,73g | Eiw: 45,87g | Kohlh: 85,18g.
Frühstück: Kopi Luwak White Koffie Original, Telur, Sari Roti Roti Tawar (1). Mittagessen: DiabetaMil Sweetener, Royco Royco Ayam, Mentimun (Kupas), Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak), Cabai Merah atau Rawit, Tempe, Dada Ayam. Abendessen: Cabai Merah atau Rawit, Kecap Manis, Sup Ayam, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak), Dimsum. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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tiaramaharanti379's Gewichtsverlauf
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