Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Oktober 2022
|
53,8 kg
Bisher verloren: 41,2 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1148 kcal
|
Fett: 39,61g | Eiw: 87,73g | Kohlh: 136,39g.
Frühstück: Fine Life Перепелиное Яйцо, Капитан Форель Соленая, Ne Moloko Напиток Овсяный Классический Лайт 1,5%, Хохланд Творожный Сыр, Ehrmann Vanilla Pudding High Protein, Творог (Обезжиренный), Окей Виноград Черный , Сладкая Жизнь Хлебцы Хрустящие Пикантные, Кофе (Растворимый). Mittagessen: Eco Botanica Зефир без Добавления Сахара с Экстрактом Каркаде и Витаминами со Вкусом Малины, Перепелиное Яйцо, Ne Moloko Напиток Овсяный Классический Лайт 1,5%, Кофе (Растворимый), Форель Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр, Сладкая Жизнь Хлебцы Хрустящие Пикантные, Окей Минтай Филе. Abendessen: Eco Botanica Зефир без Добавления Сахара с Экстрактом Каркаде и Витаминами со Вкусом Малины, Ne Moloko Напиток Овсяный Классический Лайт 1,5%, Хохланд Творожный Сыр, Томилинская Форель Слабосоленая, Сладкая Жизнь Хлебцы Хрустящие Пикантные, Кофе (Растворимый). mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
юлия-малинка's Gewichtsverlauf
|