Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Oktober 2022
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94 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 24 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1439 kcal
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Fett: 49,85g | Eiw: 69,59g | Kohlh: 174,59g.
Frühstück: Кукурузная каша, Щедрые Хлебцы Бородинские, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Простоквашино Сливки 10%, Кофе. Mittagessen: Мажитэль Напиток Сывороточный с Соком Ананаса и Манго, Шаурма. Abendessen: Зеленый Чай, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Щедрые Хлебцы Бородинские, Домик в деревне Сметана 10%, Чеснок, Морковь, Елисейский Кабачки Фаршированные Мясом и Рисом. Snacks/Sonstiges: Магнит Апельсин. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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dolmat7's Gewichtsverlauf
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