Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Oktober 2022
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70 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2259 kcal
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Fett: 136,13g | Eiw: 166,65g | Kohlh: 89,67g.
Frühstück: Tine Yoghurt Naturell, Tine Cottage Cheese Original, First Price Røkt Laks, Tine Norvegia Nøkkelost 27%, Fjordland Bremykt Mykere, Wasa Sport +. Mittagessen: Eldorado Linfrø, Tine Kefir , Kokt Egg. Abendessen: Meny Entrecôte, Coop Salatost, Avokado, Ovnsbakt Potet. Nachtmahl: Optimum Nutrition 100% Gold Standard Whey Double Rich Chocolate. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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dariasibirius's Gewichtsverlauf
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