Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Oktober 2022
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80 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1666 kcal
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Fett: 63,63g | Eiw: 62,03g | Kohlh: 215,32g.
Frühstück: Pınar Labne, Domatesler, Maret Pratik Hindi Füme, Uno Tam Buğday Tava Ekmeği, Migros Ezine Peyniri. Abendessen: Zeytinyağı, Tavuklu Arpa Şehriye Çorbası, Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Uno Tam Buğday Tava Ekmeği, Taze Fasulye, Kıymalı Patates Yemeği. Snacks/Sonstiges: Luppo Sandviç Kek. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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serenn1's Gewichtsverlauf
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