Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Oktober 2022
|
64,9 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1119 kcal
|
Fett: 57,22g | Eiw: 65,98g | Kohlh: 91,90g.
Frühstück: Смешанные Орехи, Чай, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Кофе, Бутерброд с Форелью. Mittagessen: Гречка Отварная, Индолина Бедро Индейки Бескостное, Ozon Рассольник с Курицей, Кофе, Сырники. Abendessen: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло, Приготовленный Яичный Белок. mehr...
|
Verlust von 1,8 kg pro Woche
|
|
17223676's Gewichtsverlauf
|