Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Oktober 2022
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88,9 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 28,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1636 kcal
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Fett: 77,18g | Eiw: 69,69g | Kohlh: 155,43g.
Frühstück: Оливковое Масло, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком. Mittagessen: Паста с Тунцом. Abendessen: Пиво, Trentin Сыр Грана Падано, Оливковое Масло, Сити Гурмэ Салат с Моцареллой, Лотос Овощи Паровые Смесь Овощей, Globus Сардельки Докторские. Snacks/Sonstiges: Банан, Twix Twix, Сливы. mehr...
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2289 kcal
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Bewegung:
Einkaufen - 30 Minuten, Staubsaugen - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 7,7 kg pro Woche
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dobrinalll's Gewichtsverlauf
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