Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Oktober 2022
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81,6 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 13,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1195 kcal
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Fett: 40,86g | Eiw: 104,79g | Kohlh: 101,79g.
Frühstück: Quero Ketchup Tradicional, Ovo Frito, Pullman Pão Integral Original, Mangas. Mittagessen: Hortifruti Cebola Crua, Tomates, Patinho Grelhado, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Ovo Frito, Cachoeirinha Mussarela , Alface, Tomates, Pão Francês, Patinho Grelhado. Snacks/Sonstiges: Melancia, Ovo Cozido, Morangos, Mangas. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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Danialvesm's Gewichtsverlauf
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