Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Oktober 2022
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67,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 17,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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759 kcal
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Fett: 25,53g | Eiw: 51,18g | Kohlh: 83,16g.
Frühstück: 油菜, 鸡胸肉（烤制或是烘焙，不吃皮）, 杂粮饭, 鸡肉炒饭. Mittagessen: 44th Street Beef Pot Roast, 黄豆, 海带. Abendessen: Maple Leaf Natural Smoked Ham, 番茄, Superstore Pumpernickel Bread. Snacks/Sonstiges: 咖啡（加糖）. mehr...
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Zunahme von 1,3 kg pro Woche
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stellalix's Gewichtsverlauf
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